Co na łamliwe paznokcie?

Płytka paznokcia zbudowana jest z keratyny — białka bogatego w cysteinę, aminokwas siarkowy. To mostki dwusiarczkowe między resztami cysteiny odpowiadają za jej twardość, dlatego podstawą jest odpowiednia podaż białka w diecie. Z pozostałych składników zdrowe paznokcie pomagają zachować cynk i selen. Częstą przyczyną łamliwości są też czynniki mechaniczne i chemiczne: częsty kontakt z detergentami, zbyt intensywne opiłowywanie oraz cykle lakieru hybrydowego. Utrzymujące się zmiany zabarwienia lub struktury płytki wymagają konsultacji lekarskiej.