Skrót CFU (Colony Forming Unit) określa liczbę jednostek tworzących kolonie, czyli ilość żywych bakterii w jednej porcji produktu zdolnych do namnażania się. Dla uzyskania efektu wspierania mikrobiomu zazwyczaj rekomenduje się preparaty zawierające od 1 do 10 miliardów CFU, jednak kluczowa jest nie tylko ilość, ale przede wszystkim przeżywalność bakterii w kwasowym środowisku żołądka.
Ostatnie wpisy
- Cynk (Zincum) — na co pomaga, ile brać i z czym nie łączyć. Praktyka suplementacji
- Jeżówka Purpurowa (Echinacea purpurea) — Właściwości, Działanie na Odporność i Dawkowanie
- Colostrum (Colostrum bovinum) — właściwości, IgG i dawkowanie. Poradnik 2026
- Mumio (Shilajit) — Właściwości, Działanie Kwasu Fulwowego, Testosteron i Dawkowanie ( Poradnik 2026)
- Kocanka piaskowa (Helichrysum arenarium) — właściwości, działanie na wątrobę i bezpieczne dawkowanie
