Jakie są najważniejsze składniki mineralne i jaką pełnią rolę?

Makroelementy: wapń (pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz w prawidłowym krzepnięciu krwi), magnez (pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia), potas (pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi), fosfor (pomaga w utrzymaniu zdrowych kości). Mikroelementy: żelazo (pomaga w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie), cynk (pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie), jod (pomaga w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy), selen (pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy), miedź (pomaga w prawidłowym transporcie żelaza), mangan (pomaga w prawidłowej produkcji tkanki łącznej), chrom (pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi).